Depuis 2006, notre club de marche nordique propose des cours hebdomadaires, autour d'Aix-en-Provence, encadrés par des instructeurs diplômés. Santé, bien-être et convivialité !
Retrouvez toutes les informations ci-dessous !
Encadrement
Les cours de marche nordique sont encadrés par des professionnels diplômés.
Stéphane COUETTE : instructeur fédéral de Marche Nordique, formateur en Marche nordique (organisme de formation Prépa-Sports), accompagnateur en montagne, BEES APPT.
Lionel MARCHESE : instructeur fédéral de Marche Nordique et accompagnateur en montagne.
Horaires et lieux de rendez-vous
Lundi et jeudi 9h30 à 11h30 Niveau : intermédiaire
NOUVEAU : samedi 9h30 à 11h30 - Niveau : tonique
Début : lundi 13 septembre 2021- fin : samedi 18 juin 2022
Lieux autour d'Aix-en-Provence :
Niveau
La première séance est gratuite, venez essayer !
Pratiquant régulier : pour qui a déjà marché avec des bâtons de marche nordique et maîtrise le geste.
Débutant tonique : séances d'initiation et d'apprentissage en début d'année, de septembre à octobre, pour connaître les bases de la marche nordique.
Matériel
Nous vous prêtons gratuitement les bâtons de marche nordique, adaptés à votre taille (marques Leki, TSL Outdoor ou Swift, avec dragonnes débrayables).
En partenariat avec Prépa Sports, une formation en Marche Nordique est proposée :
module 1 (2 jours) : les techniques de base de la marche nordique
module 2 (2 jours) : concevoir et animer des séances de marche nordique
module 3 (1 jour) : promotion et commercialisation d'un cours de marche nordique