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Marche nordique Aix-en-Provence

Depuis 2006, nous proposons des séances hebdomadaires de marche nordique, autour d'Aix-en-Provence, encadrées par des instructeurs diplômés. Santé, bien-être et convivialité !

 

Retrouvez toutes les informations ci-dessous !

 

informations bulletin inscription marche nordique Aix-en-Provence

Informations et bulletin d'inscription

Cours de Marche Nordique autour d'Aix-en-Provence 

 

Cours de marche nordique Sainte-Victoire

Encadrement

 

Les cours de marche nordique sont encadrés par des professionnels diplômés.
Stéphane COUETTE : instructeur fédéral de Marche Nordique, formateur en Marche nordique (organisme de formation Prépa-Sports),  accompagnateur en montagne, BEES APPT.

Lionel MARCHESE : instructeur fédéral de Marche Nordique et accompagnateur en montagne.

Marche nordique - cours

Horaires et lieux de rendez-vous

 

Lundi 9h30 à 11h30 et jeudi 9h00 à 11h00

Début : lundi 16 septembre 2019 - fin : jeudi 18 juin 2020

Lieux autour d'Aix-en-Provence :

  • domaine de Roques-Hautes de septembre à décembre,
  • plateau de Bibémus de janvier à avril, 
  • parc des sports de Venelles de mai à juin.

Niveau

 

La première séance est gratuite, venez essayer ! 

 

Pratiquant régulier : pour qui a déjà marché avec des bâtons de marche nordique et maîtrise le geste.

Débutant tonique : séances d'initiation et d'apprentissage en début d'année, de septembre à octobre, pour connaître les bases de la marche nordique.

matériel marche nordique

Matériel

  • une paire de chaussures de sport fermées,
  • un petit sac à dos (10 l à 15 l),
  • 0,5 à 1 litre d'eau.

Nous vous prêtons gratuitement les bâtons de marche nordique, adaptés à votre taille (marques Leki, TSL Outdoor ou Swift, avec dragonnes débrayables).


Cours de marche nordique Sainte-Victoire - formation marche nordique initiation

Formation Marche Nordique

 

En partenariat avec Prépa Sports, une formation en Marche Nordique est proposée :

module 1 (2 jours) : les techniques de base de la marche nordique 

module 2 (2 jours) : concevoir et animer des séances de marche nordique

module 3 (1 jour) : promotion et commercialisation d'un cours de marche nordique 


informations bulletin inscription marche nordique Aix-en-Provence

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Cours de Marche Nordique autour d'Aix-en-Provence

demande de renseignements marche nordique Aix-en-Provence

Pour tout renseignement, n'hésitez pas à nous contacter.

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Randonnées en Provence - Activités outdoor
 
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