Marche nordique Aix-en-Provence
Depuis 2006, notre club de marche nordique propose 3 cours hebdomadaires autour d'Aix-en-Provence, encadrés par des instructeurs diplômés. Santé, bien-être et convivialité !
Les lundis et jeudis, il y a 2 niveaux à chaque séance (débutant + intermédiaire - tonique).
Mercredi : niveau intermédiaire- Le Puy-Sainte-Réparade / Rognes / Meyrargues
Laurie et Patricia viennent compléter l'équipe d'encadrement : elles nous apportent tonicité et renouveau.
2024-2025 : cours de marche nordique Le Puy-Sainte-Réparade Mercredi matin 9h30 - 11h30
Retrouvez toutes les informations ci-dessous !
Informations et bulletin inscription Marche Nordique 2024-2025
Cours de marche nordique autour du Le Puy-Sainte-Réparade
Informations et bulletin d'inscription 2024-2025
Cours de Marche Nordique autour d'Aix-en-Provence
Encadrement
Les cours de marche nordique sont encadrés par des professionnels diplômés et passionnés.
Stéphane COUETTE : instructeur de Marche Nordique, formateur en Marche nordique (Prépa-Sports), DE accompagnateur en montagne, BEES APPT.
Lionel MARCHESE : instructeur de Marche Nordique et DE accompagnateur en montagne.
Patricia AZNAR : monitrice de Marche Nordique, CQP ALS ARPO
Laurie CHOLLET : monitrice de Marche Nordique, BPJEPS APT
Horaires et lieux de rendez-vous
Lundi et jeudi 9h30 à 11h30 2 Niveaux : débutant + intermédiaire et tonique
Mercredi 9h30 à 11h30 Niveau : débutant et intermédiaire
Début : lundi 16 septembre 2024 - fin : jeudi 19 juin 2025
Lieux autour d'Aix-en-Provence :
- domaine de Roques-Hautes - parking de l'Aurigon) de septembre à décembre,
- plateau de Bibémus de janvier à avril,
- parc des sports de Venelles de mai à juin,
- Le Puy-Sainte-Réparade (la Quille, skate park et col de Rognes
- Rognes et Meyrargues
Niveau
La première séance est GRATUITE, venez essayer !
Pratiquant régulier : pour qui a déjà marché avec des bâtons de marche nordique et maîtrise le geste.
Débutant : séances d'initiation et d'apprentissage en début d'année, de septembre à octobre, pour connaître les bases de la marche nordique.
Matériel
- une paire de chaussures de sport fermées,
- un petit sac à dos (10 l à 15 l),
- 0,5 à 1 litre d'eau.
Nous vous prêtons GRATUITEMENT les bâtons de marche nordique, adaptés à votre taille (marques Leki, TSL Outdoor, avec gantelets débrayables).
En partenariat avec Prépa Sports, des formations diplômantes en Marche Nordique sont proposées :
module 1 (2 jours) : les techniques de base de la marche nordique
module 2 (2 jours) : concevoir et animer des séances de marche nordique
module 3 (1 jour) : promotion et commercialisation d'un cours de marche nordique
Informations et bulletin d'inscription
Cours de Marche Nordique autour d'Aix-en-Provence 2024-2025
