Marche nordique Aix-en-Provence

Informations et bulletin d'inscription 2022 2023

Cours de Marche Nordique autour d'Aix-en-Provence 

Encadrement

Les cours de marche nordique sont encadrés par des professionnels diplômés et passionnés.

Stéphane COUETTE : instructeur de Marche Nordique, formateur en Marche nordique (Prépa-Sports),  DE accompagnateur en montagne, BEES APPT.

Lionel MARCHESE : instructeur de Marche Nordique et BE accompagnateur en montagne.

Patricia AZNAR : monitrice de Marche Nordique, CQP ALS ARPO

Noémie LARDET: monitrice de Marche Nordique, BPJEPS APT

Horaires et lieux de rendez-vous

Lundi et jeudi 9h30 à 11h30   Niveau : débutant et intermédiaire (2 groupes)

Samedi 9h30 à 11h30 - Niveau : tonique

Début : lundi 19 septembre 2022 - fin : samedi 17 juin 2023

Lieux autour d'Aix-en-Provence :

• domaine de Roques-Hautes de septembre à décembre,
• plateau de Bibémus de janvier à avril, 
• parc des sports de Venelles de mai à juin.

Niveau

La première séance est gratuite, venez essayer ! 

Pratiquant régulier : pour qui a déjà marché avec des bâtons de marche nordique et maîtrise le geste.

Débutant tonique : séances d'initiation et d'apprentissage en début d'année, de septembre à octobre, pour connaître les bases de la marche nordique.

Matériel

• une paire de chaussures de sport fermées,
• un petit sac à dos (10 l à 15 l),
• 0,5 à 1 litre d'eau.

Nous vous prêtons gratuitement les bâtons de marche nordique, adaptés à votre taille (marques Leki, TSL Outdoor, avec gantelets débrayables).

Formation Marche Nordique

En partenariat avec Prépa Sports, des formations diplômantes en Marche Nordique sont proposées :

module 1 (2 jours) : les techniques de base de la marche nordique 

module 2 (2 jours) : concevoir et animer des séances de marche nordique

module 3 (1 jour) : promotion et commercialisation d'un cours de marche nordique 

Informations et bulletin d'inscription

Cours de Marche Nordique autour d'Aix-en-Provence

Pour tout renseignement, n'hésitez pas à nous contacter.